ماذا تعرف عن السكتة الدماغية
طرق الوقاية:
إن الوقاية من السكتة الدماغية هي الطريقة الأفضل، ويجب إتباع الخطوات التي تغير من العوامل والحالات البيئية التي تعرض بعض الأشخاص للسكتة الدماغية ، وذلك عن طريق:
الفحص الدوري لضغط الدم والسكري والدهون.
التحكم التام بضغط الدم المرتفع بأداء الرياضة وتخفيف الوزن والحمية بإقلال الملح والدهون وأخذ أدوية الضغط تحت إشراف طبي.
التحكم بمستوى السكر في الدم لمرضى السكر بالحمية والعلاج.
متابعة مرضى القلب للطبيب وأخذ العلاج المناسب تحت إشراف طبي مناسب.
تناول العلاج الوقائي لمنع تكرار السكتة وذلك تحت اشراف الطبيب
وكذلك فانه يجب تغيير نمط المعيشة وهي من أهم العوامل التي يجب التركيز عليها في حياتنا كالتالي:
الإقلاع والامتناع عن التدخين.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تخفيف الوزن وتقليل أكل الدهون المشبعة.
الامتناع عن تناول الكحول وتعاطي المخدرات.
